Remédios Caseiros

29 de outubro - Dia Mundial do AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) afeta 1 de cada 6 pessoas, na sua maioria adultos, mas também a uma percentagem de jovens e crianças.

As doenças vasculares ocupam o primeiro lugar como causa de morte em Portugal e são a primeira causa de invalidez em adultos maiores de 65 anos.

O AVC pode ser isquémico 80% (quando uma artéria se obstrui) ou hemorrágico 20% (quando uma artéria se rompe).

Mitos e realidades do AVC

Mito: o AVC não se pode prevenir.

Realidade: o AVC pode prevenir-se, sim.

Mito: o AVC não se pode tratar.

Realidade: o AVC trata-se na urgência hospitalar.

Mito: o AVC é uma doença de velhos.

Realidade: o AVC afeta crianças, jovens e adultos jovens também.

Mito: o AVC relaciona-se com o coração.

Realidade: o AVC afeta gravemente o cérebro (Brain Attack).

Mito: não há recuperação possível depois de um AVC.

Realidade: a reabilitação pode lograr a melhoria de alguns ou de quase todos os sintomas do doente.

Como reconhecer um AVC?

Os sintomas do ataque cerebral vascular incluem:

- adormecimento, formigueiro ou debilidade numa das metades do rosto, braço ou perna;

- confusão, dificuldade para falar ou para entender o que os outros dizem;

- dificuldades de visão num ou em ambos os olhos;

- dificuldade para caminhar, enjoo, perda de equilíbrio ou de coordenação;

- dor de cabeça severa sem causa aparente.

Todos estes sintomas costumam ser súbitos.

AIT ou "mini-ataque cerebral"

Alguma vezes os sintomas podem aparecer apenas durante um período breve (minutos) e depois desaparecer completamente, indicando possivelmente um ataque isquémico transitório ou AIT. Evite ignorá-los e dirija-se imediatamente às urgências, mesmo que os sintomas sejam breves, já que os mesmos indicam um risco grave de ataque vascular cerebral e a possibilidade de um dano permanente.

Que fazer se suspeito que tenho um AVC?

Um AVC é uma emergência médica. Se você ou alguém à sua volta sofre qualquer dos sintomas descritos deve acudir imediatamente a um serviço de urgência.

Cada minuto conta. Quanto mais tempo durarem os sintomas do ataque cerebral, maior é o risco de dano cerebral. A atenção médica imediata pode salvar a vida da pessoa afetada. A ajuda médica deve ser recebida num período máximo de 4,5 horas, para que o tratamento possa resultar o melhor possível.

Uma forma caseira para se orientar melhor pode ser a seguinte:

Fala: Diz coisas "estranhas" quando fala?

Braço: É capaz de manter o seu braço esticado durante uns segundos?

Rosto: Tem a metade do rosto débil ou caído?

Prevenir o AVC

- Controle a sua pressão arterial.

- Controle o seu colesterol.

- Controle a sua glicémia.

- Deixe de fumar.

- Tome um copo de vinho tinto por dia.

- Deixe o sedentarismo. Pratique alguma atividade física.

- Fale com o seu médico sobre os riscos e os benefícios do uso de anticoncepcionais orais ou terapia de substituição hormonal, já que podem aumentar o risco de trombose em mulheres predispostas.

- Fale com o seu médico sobre os benefícios de analisar as carótidas (AngioTAC).

Se se preocupar em seguir estes conselhos, as probabilidades de vir a sofrer um AVC ou Infarto do Coração reduzir-se-ão significativamente.

Em memória de António José Afonso Gomes, meu pai.

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