Remédios Caseiros

A banana madura combate as células cancerigenas

Sabia disto? De acordo com uma investigação japonesa, a banana bem madura (aquela que já está com aquelas manchinhas escuras na casca) produz uma substância chamada "fator de necrose tumoral" que tem a capacidade de combater as células cancerígenas. Quanto mais madura estiver a banana (atenção: uma banana bem madura não é uma banana podre), maior será a sua capacidade anti-cancerígena. A banana com manchas escuras na casca é mais alcalina e oito vezes mais eficaz para melhorar as capacidades dos glóbulos brancos do sangue que a banana verde. Comer uma a duas bananas por dia aumentará a sua imunidade.

Outras propriedades da banana

É rica em potássio. O potássio ajuda a baixar a tensão arterial e a mantermos mais saudáveis.

Fortalece o sistema digestivo. A banana madura protege o estômago dos ácidos e das úlceras. A banana produz mucosidades que criam uma barreira entre as paredes do estômago e o ácido gástrico. Por isso, quando alguém sofre de gastrite é recomendável que coma banana.

É boa para a saúde do coração. Duas bananas pequenas fornecem a mesma fibra que uma fatia de pão integral. Mas, à diferença do pão, a fibra da banana é solúvel e a fibra solúvel que contêm as frutas e os vegetais ajuda a baixar o colesterol.

Receita saudável com banana: batido antioxidante

Ingredientes

1 banana (sem casca) cortada em pedaços

2 kiwis descascados, cortados em pedaços

1/2 chávena de polpa de manga

1/2 chávena de polpa de papaia

1 chávena de sumo de laranja

3 cubos de gelo

Preparação

Ponha todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um batido suave.

Utilização

Beba em seguida.

- Batido Natural Energizante
Este delicioso batido é muito recomendado para combater a mente cansada. Além disso, proporciona muita energia ao corpo, pelo que é ideal se pratica algum tipo de exercício ou trabalha muito, já que a ajuda a recuperar forças e a deixa como nova...

- Batido Verde Detox
A ação conjunta dos espinafres e da banana fazem deste batido um excelente depurativo. Ele limpa perfeitamente o seu organismo enquanto o nutre, o que faz com que se sinta melhor e com muita mais energia. Batido verde de espinafres e banana Ingredientes...

- Batidos De Frutas Para O Pequeno-almoço
De manhã é que se começa o dia. E isto inclui a toma de um bom pequeno-almoço. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e saltá-lo é prejudicial para o metabolismo. Mas, e quando o tempo escasseia? Quando não nos podemos sentar...

- Batido De Frutas Revitalizante
O trabalho, a lida da casa, os filhos, o marido, o calor... enfim, as suas forças estão a esgotar-se. Não aguenta mais. Precisa urgentemente de uma injeção de vitalidade. Calma! Veio ao sitio certo. O seguinte batido é a resposta ao seu pedido...

- Remédio Caseiro Para A Gastrite
O que é a gastrite? O nosso estômago é uma espécie de bolsa que recebe o que ingerimos. Internamente, essa bolsa é forrada por mucosa, uma camada rosada parecida com a que temos na boca. A gastrite é a inflamação da mucosa do estômago. O que...

Remédios Caseiros