Remédios Caseiros

Prevenir a cárie de forma natural

O que é a cárie?

Quando comemos, principalmente doces, uma bactéria bocal chamada Streptococus alimenta-se dos restos de comida que fica nos nossos dentes e começa a produzir uma substância chamada Glucon. Esta substância funciona como um adesivo que fixa a bactéria aos dentes, formando a famosa placa bacteriana. Quando entra em contacto com carbohidratos e açúcares, a bactéria transforma-os em ácido láctico, que corroe o esmalte dos dentes e forma a cárie.

Tisana natural anti-cárie

Ingredientes:

1 colher (de chá) de chá verde

8 folhinhas de salva

1 pézinho de salsa

Gotas de sumo de limão

1 chávena (de chá) de água

Preparação:

Leve a água ao lume, acrescente a salva e a salsa e ferva durante 1 minuto. Apague o lume, acrescente o chá verde e deixe repousar durante 3 minutos. Coe a mistura e acrescente-lhe umas gotas de sumo natural de limão.

Utilização:

Beba sem adoçar, após as refeições.

O melhor é prevenir:

- Escove os dentes 2 vezes por dia.

- Lave sempre os dentes depois de ingerir doces.

- Utilize uma pasta de dentes ou um colutório que contenha flúor.

- Limpe os espaços entre os dentes todos os dias com fio dental.

- Não se esqueça de substituir a sua escova de dentes de 3 em 3 meses. Quanto mais novos forem os filamentos da escova, mais placa bacteriana poderá ser eliminada.

- Consulte o seu dentista regularmente.

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