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Remédios Caseiros
Remédio caseiro para a artrose
A artrose é uma doença que afeta as articulações e que consiste no desgaste da almofada (chamada cartilagem articular) que existe entre osso e osso.
A perda de cartilagem faz com que os ossos rocem, o que causa dores, inflamações e deformações permanentes nas articulações.
A artrose geralmente afeta as articulações de maior movimento: mãos, joelhos, tornozelos, pés...
Apesar de a artrose ser uma doença de origem interna e não ser fácil de curar, um bom remédio caseiro para combater as dores que ela causa é esfregar as zonas afetadas, como as mãos ou os pés, por exemplo, com o seguinte remédio das avós.
Unguento de aspirina para aliviar as dores da artrose
Ingredientes
1 colher (de sopa) de álcool de alecrim (que pode preparar você mesma deixando repousar um punhado de alecrim seco num frasco de álcool durante 10 dias e filtrando a mistura em seguida)
1 comprimido de ácido acetilsalicílico (vulgar aspirina)
1 colher (de sopa) de azeite
Preparação
Dissolva o comprimido no álcool de alecrim, acrescente o azeite e mexa para misturar bem. O preparado está pronto.
Utilização
Aplique este unguento localmente sobre a articulação ou os ossos doloridos. Aqueça um pano de algodaão com o ferro e coloque-o em cima até que arrefeça. Alivia a dor.
Atenção! Uso externo exclusivo. Evite este remédio se é alérgica à aspirina.
Dicas:
Calor. Geralmente o calor é benéfico para a artrose. Pode aplicar calor de forma caseira, colocando um saco de água quente (com forro, para proteger a pele) sobre a zona dolorida. O calor alivia a dor e relaxa a musculatura.
Postura. Durma numa cama plana. Evite sentar-se em cadeirões ou sofás afundados. Use cadeiras com respaldo reto, onde o seu corpo mantenha uma posição natural e os seus pés estejam em contacto com o chão.
Pesos. Evite sobrecarregar as articulações: não pegue em objetos demasiado pesados. Use um carrinho para transportar as suas compras.
Calçado adequado. Use um calçado de sola grossa que absorva a força do impacto do pé contra o chão quando caminha. Isto também pode conseguir-se com palmilhas de silicone, que se colocam no interior dos sapatos. Não use sapatos com saltos muito altos. É preferível usar sapatos planos ou com um pequeno salto.
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