Remédios Caseiros
- Curar A Diabetes Tipo 2 Em 25 Dias! Naturalmente!
A diabetes tipo 2, também chamada diabetes não insulinodependente ou diabetes do adulto, corresponde a 90% dos casos de diabetes. Ocorre geralmente em pessoas obesas e com mais de 40 anos de idade, embora atualmente se verifique também cada vez...
- Sabe Qual é A Sua Idade Biológica?! Ou Qual é A Sua Esperança Média De Vida?!
Sabe a diferença entre a idade do seu corpo e a sua idade biológica? Faça o seguinte teste em 5 minutos e descubra quais são as coisas que lhe somam anos e quais são as coisas que lhe roubam anos. Descubra como vive, previna o que está mal e alargue...
- Receita Caseira De Iogurte Detox
Todas o sabemos. O iogurte é um bom amigo da saúde e da balança. Um estudo recente mostrou que as mulheres que consumiam pelo menos 3 iogurtes por semana, tendiam a acumular menos peso e também a ter uma cintura mais fina. É que o bom do iogurte...
- Fim-de-semana Detox (à Minha Maneira)
Antes de mais, expliquemos um pouco as coisas. O que são toxinas? Dito de forma simples: toxinas são substâncias que provocam prejuízos à saúde. Como é que as toxinas entram no nosso corpo? As toxinas entram no nosso corpo constantemente,...
- Calcular O Imc (índice De Massa Corporal)
Pesa aquilo que deve pesar? Se não sabe ou não tem a certeza, o IMC dá-lhe a resposta. O índice de massa corporal (IMC) é uma das referências mais utilizadas para determinar se uma pessoa está no peso certo, se tem excesso de peso ou sofre obesidade....
Remédios Caseiros
Quanto mede a sua cintura?
Quanto mede a sua cintura?
Se é mulher e a medida da sua cintura ultrapassa 88 cm de perímetro, corre o risco de sofrer doenças cardiovasculares e obesidade. Nos homens, o limite está nos 102 cm de perímetro.
Reduza medidas. Como? Com uma dieta depurativa. Se é uma pessoa saudável, ao menos um dia por mês, ingira apenas maçãs e sumos naturais, sem açúcar, e água mineral sem gás. Durante o resto do mês, já sabe: cuide da sua alimentação e pratique exercício físico. Pela sua saúde e boa forma!
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