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Remédios Caseiros
Vencer os pensamentos negativos com a ajuda da cidreira
O efeito tranquilizante da erva-cidreira é ideal para as pessoas que sofrem de insónia e pesadelos por causa das preocupações diárias. Se é o seu caso, serene a sua mente tomando uma infusão desta planta antes de ir dormir.
Infusão de cidreira e mel
O médico árabe Avicena assegurava que a erva-cidreira tinha o poder - e a virtude - de alegrar o espírito e eliminar a tristeza, o pessimismo e as preocupações.
Ingredientes
1 chávena (de chá) de água fervente
1 saqueta de chá de erva-cidreira
Mel a gosto
Preparação
Coloque a saqueta de chá numa chávena e acrescente a água fervente. Deixe infundir durante 5 minutos e retire a saqueta da água. Adoce a gosto com mel e a sua infusão relaxante está pronta.
Utilização
Beba em seguida. Beba esta infusão uma ou duas horas antes de ir dormir.
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