Remédios Caseiros
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Remédios Caseiros
A dieta tibetana do alho
Esta é uma antiga receita encontrada num mosteiro budista do Tibete. Segundo o manuscrito, o alho limpa o organismo de gorduras, melhora o metabolismo e ajuda a perder peso.
Para fazer a dieta do alho, siga estes passos:
Ponha 350 g de alhos (pelados e triturados) em 250 ml (1/4 de litro) de aguardente num frasco de vidro. Feche o frasco hermeticamente e coloque-o no frigorífico durante 10 dias.
Passado o tempo, retire o frasco do frigorífico e coe o preparado por um coador de malha fina.
O líquido resultante (o único que aproveitará) volta ao frigorífico durante mais 2 dias.
Passados os 2 dias está pronto para ser tomado. A preparação poderá apresentar uma cor esverdeada.
O líquido ingere-se em gotas (precisará por isso de um conta-gotas) diluídas numa pouca de água, cerca de 10 minutos antes das 3 refeições principais. Siga estas indicações.
Dia 1: pequeno-almoço, 1 gota; almoço, 2 gotas e jantar 3 gotas.
Dia 2: pequeno-almoço, 4 gotas; almoço, 5 gotas e jantar 6 gotas.
Dia 3: pequeno-almoço, 7 gotas; almoço, 8 gotas e jantar, 9 gotas.
Dia 4: pequeno-almoço, 10 gotas; almoço, 11 gotas e jantar, 12 gotas.
Dia 5: pequeno-almoço, 13 gotas; almoço, 14 gotas e jantar, 15 gotas.
dia 6: pequeno-almoço, 16 gotas; almoço, 17 gotas e jantar, 18 gotas.
Dia 7: pequeno-almoço, 17 gotas; almoço, 16 gotas e jantar, 15 gotas.
Dia 8: pequeno-almoço, 14 gotas; almoço, 13 gotas e jantar 12 gotas.
Dia 9: pequeno-almoço, 11 gotas; almoço, 10 gotas e jantar 9 gotas.
Dia 10: pequeno-almoço, 8 gotas; almoço, 7 gotas e jantar, 6 gotas.
Dia 11: pequeno-almoço, 5 gotas; almoço, 4 gotas e jantar 3 gotas.
Dia 12: pequeno-almoço, 2 gotas; almoço, 10 gotas e jantar, 25 gotas.
A partir do último dia deve tomar 25 gotas 3 vezes ao dia até terminar o frasco.
Precauções: esta dieta tem algumas contra-indicações importantes. Não a pratique se tem estômago fraco, facilmente irritável; se tem úlcera estomacal ou intestinal, gastrite ou se toma algum medicamento que seja anticoagulante ou qualquer outra medicação. Em caso de dúvida, consulte com o seu médico naturista. Pessoas que não tolerem bem o alho cru, assim como mulheres grávidas ou que amamentam e crianças também não devem fazer esta dieta.
O nosso organismo é sempre muito fiável. Por isso, é sempre bom observar e escutar o seu corpo. Se inicia a dieta e ele lhe diz que algo não está bem, abandone-a. É porque esta não é a dieta adequada para si. Procure outra. Neste mesmo blog encontrará muitas outras dietas sãs e eficazes. De certeza que alguma lhe cai bem. E só ir experimentando.
Segundo a tradição tibetana, esta dieta é tão poderosa que só pode voltar a ser feita passados 5 anos. Nunca antes. Portanto, tenha isto em atenção.
Outros benefícios desta dieta:
* Elimina a gordura acumulada no corpo.
* Ajuda a diminuir o colesterol mau (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL).
* Diminui os triglicéridos no sangue.
* Diminui a tensão arterial.
* Melhora os problemas de circulação.
* Ajuda a aumentar as defesas.
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