Remédios Caseiros
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O efeito tranquilizante da erva-cidreira é ideal para as pessoas que sofrem de insónia e pesadelos por causa das preocupações diárias. Se é o seu caso, serene a sua mente tomando uma infusão desta planta antes de ir dormir. Infusão de cidreira...
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No mundo, a bebida mais consumida depois da água é o chá preto. Calcula-se que, cada dia, se bebam 20 mil milhões de chávenas desta infusão. Claro que uma grande parte desta quantidade é consumida nos países asiáticos, onde o chá não só é...
- Calmantes Naturais
Se está a passar por uma situação que a ultrapassa e vê que o seu nervosismo aumenta e se sente dominada pela angústia, saiba que há plantas que são capazes de melhorar a sua situação, sem ter que recorrer a calmantes artificiais, com os seus...
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A ansiedade é esse medo desmesurado, sem motivo, que todas já sentimos alguma vez na vida. Antes de um exame, de uma entrevista de trabalho, de uma consulta ou de uma cirurgia. Enfim, ocasiões não faltam. E remédios caseiros para enfrentar esses...
- Remédio Caseiro Para A Memória Dos Estudantes
Já sabe. Se quer tirar boas notas tem que estudar. E isto ao longo de todo o ano lectivo. Esta é a melhor receita para o sucesso escolar. Porém, quando os testes e exames se aproximam temos que trabalhar um pouquinho mais. E isto cansa. Deixa-nos...
Remédios Caseiros
Chá contra a ansiedade
A ansiedade é um sentimento de insegurança ou de medo, muitas vezes sem fundamento real.
Quais são os principais sintomas da ansiedade?
- Nervosismo
- Medo
- Aumento do suor
- Opressão no peito
- Dor de cabeça
- Peso nos ombros e no pescoço
- Ideias negativas
Todos nós já sentimos ansiedade em algum momento da nossa vida. É normal. Mas se a ansiedade toma conta de si mais do que seria útil e desejável, experimente relaxar-se um pouco.
Infusão relaxante de cidreira
A infusão de cidreira tem um sabor suave e apresenta benefícios tranquilizantes. Fica perfeita se lhe juntar um pouco de mel.
Ingredientes
1 pitada de folhas secas de cidreira
1 chávena (de chá) de água
Preparação
Ferva a água. Deite a planta numa tigela de loiça e acrescente-lhe a água a ferver. Deixe repousar durante 15 minutos (para obter uma dose eficaz de substâncias activas). Coe a mistura por um passador de malha fina.
Utilização
Beba ainda quente, muito lentamente.
É uma bebida maravilhosa e deliciosa que lhe acalmará o corpo e a mente.
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