Remédios Caseiros
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Sabia disto? De acordo com uma investigação japonesa, a banana bem madura (aquela que já está com aquelas manchinhas escuras na casca) produz uma substância chamada "fator de necrose tumoral" que tem a capacidade de combater as células cancerígenas....
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Sementes de chia: benefícios e preparação Sabia que a chia é uma das sementes mais nutritivas que existem? Sim e é uma sementinha que nos vem do México. Na época pré-colombiana era um dos alimentos básicos dos aztecas e dos maias, que a usavam...
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O que é a fibra alimentar? A fibra alimentar são todas as partes das frutas e vegetais que o nosso corpo não pode digerir ou absorver. Ela passa quase intacta pelo estômago, intestino delgado e cólon e é expulsa do organismo.Há dois tipos...
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A chia é uma planta que floresce entre os meses de Julho e Agosto e é cultivada sobretudo no México, na Guatemala e na Bolívia. Conheça todos os benefícios desta semente e acrescente-a à sua dieta. A chia pode ser considerada um super alimento....
Remédios Caseiros
Receitas de remédios caseiros
Aproveite a água de cozer as verduras. Da próxima vez que cozer feijão verde, brócolos, cenoura, etc., não deite fora a água da cozedura, uma excepcional reserva de potássio. Se beber um copo desta água antes de comer, depressa começará a notar-se menos inchada.
Reduza o colesterol com maçãs. Comer 2 maçãs por dia ajuda a baixar até 10% os níveis de colesterol no sangue. A melhor forma de as consumir é cruas e com a pele (bem lavada), já que é nela que se concentra a maior parte da fibra e dos polifenóis, duas das substâncias que mais influência exercem sobre a saúde do sistema cardiovascular.
Olho seco? Já experimentou as sementes de linhaça? Graças à sua riqueza em ácidos gordos ómega 3, as sementes de linhaça melhoram a composição das lágrimas, tornando-as mais lubrificantes. Além disso, também ajudam a reduzir a inflamação causada pelo roçar constante entre a pálpebra e o globo ocular. Coma 1 colherzinha de sementes de linhaça por dia, polvilhadas na salada, no iogurte, etc.
O alecrim dissimula os primeiros cabelos brancos. A infusão de alecrim é um remédio natural que ajuda a escurecer os primeiros fios brancos que aparecem no cabelo, ao mesmo tempo que fortalece as raízes e dá brilho aos cabelos. Para preparar esta loção capilar, deite 4 colheres de alecrim seco num litro de água a ferver e deixe repousar. Quando a infusão estiver morna passe-a por um coador e use o líquido obtido como última água de enxaguar. Faça isto duas vezes por semana.
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